Der Muntermacher Koffein und seine Auswirkungen auf unseren Schlaf

Donnerstag, 16. März 2023, 11:15 - 12:00 Uhr
Referentin: Laura Schnider, Institute of Pharmacology and Toxicology, Chronobiology and Sleep Research, UZH
Zielgruppe: Altersgruppe 12-14 und 14-18 Jahre
Sprache: Deutsch

Beschreibung des Vortrags: Ungefähr einen Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wenn der Schlaf einmal nicht ausreicht und wir müde sind, ist Koffein ein beliebter Muntermacher, um unsere Konzentration und Aufmerksamkeit zu steigern. Die aktuelle Forschung zeigt, welche Auswirkungen Koffein auf unseren Schlaf haben kann.