Kann gezielte Schlafstimulation das Erinnerungsvermögen steigern?

Reto Huber – Schlafforscher, Kinderspital Zürich

Schlaf und Lernen hängen eng zusammen, das wissen wir heute aus vielen wissenschaftlichen Studien. Während wir schlafen, verarbeitet unser Gehirn Erlebtes und festigt Erinnerungen. Mit kurzen, leisen Tönen, die wir im Schlaf nicht bewusst wahrnehmen, können wir die Hirnaktivität gezielt beeinflussen. So untersuchen wir, wie Schlaf unser Gedächtnis stärkt, und hoffen, daraus neue Ansätze zu entwickeln, um Lernen und Schlaf therapeutisch zu unterstützen.